« WSへの参加料を寄付しました!! | トップページ | 4月前半 代行のお知らせ »

4月からの新スケジュール

4月よりスケジュールが一部変更になります

新しいクラスが3つ始まります
土曜日は時間が変更になっているクラスもありますので、
お気をつけください
日曜朝にクラスを設けました。
早起きして日曜日をたっぷりとお過ごしください

会員の方にはお手紙が届いているかと思います。
手違いで届いていない方はご連絡ください。

変更になった部分をお知らせします

火曜日18:30~20:00  ハッサバランス/Barry
金曜日19:30~21:00  ハッサバランス/Barry
土曜日13:30~15:00 ダイエット/Naoko
15:30~17:00 陰ヨガ/Yuu
日曜日8:00~9:30 チェアヨガ/Naoko

※土曜日夜のバランス(中級)は3月までとなります。
他のクラスは今まで通りです


では、新クラスについて紹介を・・・
☆ハッサ・バランス→アサナ・呼吸・瞑想をバランス良く取り入れたクラス。ハッサヨガをより深く学びたい方におすすめのクラスです。

☆陰ヨガ→一つのポーズを長く維持し、体をリラックスさせて行います。とてもゆったりとしたクラスです。

☆チェアヨガ→イスを使ったクラス。体への負担が減るため、より深くリラックスできます。初心者も、高齢者も、どなたでも楽しめます。


さらに、セナジースタジオに新クラスを持ってくださるYuu先生!!
優しい声と分かりやすい誘導をしてくれる、透明感のある先生です。
私自身、Yuu先生の陰ヨガクラスを受けて、ヨガをより深く味わえるようになりました。
頑張りすぎちゃう方、日々の生活で疲れた方、
ぜひYuu先生の陰ヨガを受けてみてください。
新しい発見がきっとあるはず


こんな感じで、
セナジースタジオは4月よりパワーアップします
イベントもちょこちょこ企画していきますね♪


春も、楽しく優しく暖かく 過ごしていきましょう
では

« WSへの参加料を寄付しました!! | トップページ | 4月前半 代行のお知らせ »

【終了分】のお知らせ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 4月からの新スケジュール:

« WSへの参加料を寄付しました!! | トップページ | 4月前半 代行のお知らせ »

2021年9月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    

最近のトラックバック

無料ブログはココログ
フォト