アナパナ瞑想法を通して、テーラヴァーダ仏教（上座仏教） の瞑想を学ぶ

アナパナ瞑想法を通して、テーラヴァーダ仏教（上座仏教）の瞑想を学ぶ

日時：６月１８日（土）19：00～21：00
　　　　　　１９日（日）10：00～12：00、14：00～16：00
場所：セナジースタジオ
参加費：無料

この度、先生に八戸までお越しいただき、
セナジースタジオにて瞑想会を開いて頂くこととなりました。
そして、先生のご厚意で参加費無料にて
開催させて頂くことができました。

先生の優しさに
深く感謝申し上げます。

めったにない機会です！
ぜひ時間のある方は
ご参加ください。

詳細は以下の通り。

このメディテーション（瞑想）法は、
2500年以上前にゴータマ仏陀が、
最初の説法『ダマサカ・パバタナ・スッタ』の中で説いたとされる、
八正道の一部です。
八正道は3つに分けられ、
より高いSila（シーラ / 道徳）、
より高いSamadhi（サマディ / 集中）、
より高いPanna（パンニャ / 智慧・洞察）
を習得するための訓練です。

今回の導入セッションにおいては、
1番目と2番目の訓練である、
シーラ（道徳）と サマディ（集中）の
より実践的な理解を目指し、
静かな心、集中した心が得られるように練習します。
これは10日間のメディテーション・コースで指導される
ヴィパッサナー瞑想法により理解・習得される、
3番目のパンニャ（智慧）に続くものです。

☆International Meditation Center (IMC)について☆

サヤジ・ウ・バ・キン(Sayagyi U Ba Khin)の伝統を継承する
インターナショナル・メディテーション・センターが６ヵ所あります。
これらのセンターは全て、上座（小乗）仏教に基づいたメディテーションの指導と、
訓練を提供することを目的として創立されました。
西洋にあるこれらのセンターのそれぞれが、
サヤジ・ウ・バ・キンによって創立された
ミャンマーのヤンゴン市（註：以前のビルマ及びラングーン市）にある
インターナショナル・ メディテーション・センターの直轄下にあります。
サヤジ・ウ・バ・キンは崇高なメディテーションの師として尊敬されていただけではなく、
1948年の国家独立後、最初の経済相を務めた人物です。