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2014年ヨガ指導者コースの予定が決定

2014年ヨガ指導者コースの予定が決定

(ホームページの正式な情報変更は少々お待ちください。)
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2014 セナジーヨガ: ヨガ指導者コース

学費 入学手続き料:¥10,000 、 
                授業料:\290,000
      合計:¥300,000 (支払い締め切り:7月15日)
2014年スケジュール : 9:00〜18:00

8月2日(土)ー8月3日(日)
9月13日(土)ー9月15日(月、祭)
9月27日(土)ー9月28日(日)
10月11日(土)ー10月13日(月、、祭)
11月1日(土)ー11月3日(月、、祭)
11月22日(土)ー11月24日(月、、祭)
12月6日(土)ー12月7日(日)
12月20日(土)ー12月21日(日)
クラス合計時間: 180
実習勉強時間数: 30
コース合計時間 210


クラス内容

< 9:00-9:30 > オープニング瞑想
< 9:30-11:00 > ① 解剖学 ② ヨガ哲学、ライフスタイル  ③教育方法
< 11:15-12:30 > 実践 (アサナ、呼吸、瞑想、マントラ、ムドラなど)
< 12:30〜13:45> 昼休み
< 13:45〜15:45 > ① 解剖学 ② ヨガ哲学、ライフスタイル③教育方法
< 16:00〜17:30> ① 実践 (アサナ、呼吸、瞑想、マントラ、ムドラ、など)
  < 17:30-18:00 > クロージング瞑想


自習課題(クラス外)

① 瞑想日記(週一回の瞑想「一回30分間」):日記内容をメールで送る
② ヨガDVD(ヨガのための解剖学):DVDを見て、ワークシートを記入する
③ ヨガクラス見学リポート(3回)(11月24日まで)
④ ヨガクラス指導実践リポート(1回)(12月20日まで)
⑤ プレゼンテーションを作成(15分間)テーマ:ヨガ関係であれば内容は自由):
       12月21日発表


必要な教科書(アマゾン社)(ご自分でお買い求め下さい)
"①図解YOGAアナトミー:筋骨格編 - 医師が教えるヨガの機能解剖学 [大型本] レイ・ロング医学博士 (著)" ¥3,780
②最強のヨガレッスン   レスリー・カミノフ、 渡辺 千鶴 (単行本(ソフトカバー) ¥3,489
③ヨーガバイブル―決定版 ヨーガのポーズ集 ¥2,808
④ハタヨガの真髄_600の写真による実技事典(2011版) ¥3,564
⑤インテグラル・ヨガ、パタンジャリのヨガ・ストラ;スワミ・サッチダーナンダ(メルクマール株式会社出版) ¥1,944
⑥ヨガワークス ヨーガのための解剖学(DVD) by ヨガワークス ¥8,375

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