【終了分】のイベント

月山登山!!7月9日まで申込可能です♪

スタジオにはポスターでお知らせしておりましたが、、

月山登山の申込締切が迫っています!!!
7月9日まで!
詳細はこちら↓↓

場所:山形県、月山・湯殿山・羽黒山 

料金:¥30,000(交通費、ホテル料、21日(日)の朝食含む)

 (*21日の朝食以外の食事は実費です。)

持ち物:ハイキングシューズ、帽子、日焼け止め、軍手、弁当(21日の朝と昼)、等

日程  

7月20日(土)

 2:00〜  セナジースタジオ出発(チャーターバスで寝ます)      

 8:00〜  8合目レストハウス登山口

 8:30〜  登山スタート

午後 14:30〜 湯殿山本宮 着

午後 15:30〜 ホテルチェックイン(ルートイン鶴岡駅前;『大谷場付き!』)

午後 16:00〜 お風呂、休憩

午後 18:30〜 鶴岡駅前レストランで夕食

 22:00〜 おやすみなさい

7月21日(日)

 7:30〜  朝食

 8:15〜  チェックアウト

 8:30〜  ホテル出発

 9:00〜  随神門前、石段登り口

 10:30〜 登山終了

 12:00〜 チェリーランド・寒河江(昼食)

夕方 18:00  セナジースタジオ 

今月の瞑想会のお知らせ

今月も瞑想会を開催致します。

初めての方も
お気軽にご参加ください。

日時:2013年5月28日(火)
        20:15~21:00

場所:セナジースタジオ

参加費:無料 (会員以外の参加も大歓迎です)
※今年はSave the Childrenへの募金を
集めています。ご協力お願いします。

お問い合わせは
セナジースタジオまで・・・
senaji@chorus.ocn.ne.jp
tel:0178-38-8799

ヴィパッサナ瞑想合宿(3日間コース)

今年も行いますsunヴィパッサナ瞑想合宿

初めての方も、大歓迎ですよ♪

参加希望の方はご予約をお願いします。

日程:3月29日(金)20:00~31日(日)20:00  2泊3日 
会場:湊高台の一軒家(前回と同じ建物です

費用:¥10,000/一人(食事付)

締切り:

※都合がつかない方でも、先生への寄付がございましたら受け付けます

※合宿中は(アパートに戻ってからも)無言で過ごして頂きます

この3日間は、
一切他の方と会話を交わすことなく
無言でお過ごし頂きます。

お楽しみに♪

不明点等ございましたら、
セナジースタジオまでご連絡ください。
senaji@chorus.ocn.ne.jp
0178-38-8799

 

2013.1.27 WSレポート

先日のWSへご参加頂いたみなさん、先生方

本当にありがとうございましたhappy01
みなさんにご協力頂いたおかげで無事終えることができました。

また、突然にも関わらず通訳をしてくださったMakikoさんには
心からお礼申し上げます。

さて、今回のWSですが、
3人の先生によりヨガ&アーユルヴェーダのクラスを
行って頂きました。

トップバッターはMara先生のダルマフロー。
Mara_2

Mara2
フローという名前から想像していた通り、ヴィンヤサスタイルで
アサナ(ポーズ)からアサナへ流れるように行っていきました。
暖房の温度設定をいつもより低くしていたにも関わらず、
体はどんどん温まっていき、汗がじんわり。
参加した方の中では、タンクトップになったり半袖になったり
まるで春や夏のようなエネルギーでしたねsun

次に日には参加者の数名から、
「筋肉痛になりました」という声が届きましたよnote

次は吉田先生による生姜湿布作り。
Yosida_sensei1_2
Yosida_sensei2_2

生姜をすりおろしたばかりのお鍋でグツグツ。
生姜のエキスたっぷりのタオルを、腰や足の裏に。
もう~~~ぽっかぽかwink
徐々に体全体が温かくなりました。
生姜湿布は腎臓の働きをよくする効果や
全身の血液の流れをよくする効果があるようです。

ペアを組んで行いましたので、
タオルをかけてくれる時の相手の思いやりもたっぷり感じられ
心もあたたか~くなりましたspa
至福のひととき でしたよheart04


ラストのクラスは、Miki先生の満月ヨガ。
Miki_sensei1_2
Miki_sensei2
静かに、呼吸と共に流れるように行われました。
アサナは2つしか行っていないとのことでしたが、
何度も繰り返し行われる流れに意識をのせると
少しの時間でも少しのアサナでも
満たされていく感覚を味わえました。
まさに サントーシャ(知足)=足るを知る を
感じた時間でした。


またWSを企画していきたいと思います!!
お楽しみにscissors

今週末開催 WS&新年会の予約は明日締切です

今週末開催WS&新年会の予約は
明日締切ですgood

WSも人数把握のためにご予約をお願い致します。
予約は、senajistudio@gmail.comまでloveletter


WS&新年会の詳細は↓
こちら

新年WS&新年会のお知らせ(12.30更新)

fuji年明けに行うイベントのお知らせですfuji

新年WS&新年会 2013年1月27日(日)
noteWS
13:30~14:30 Mara先生 「ダルマフロー ~新年のパッションを放出しましょう」
  冬の間、温めると落ち着くポーズを行います。 
  新年に向かって、自分のパワーと自信を高めていきましょう。
15:00~16:00 吉田先生 「生姜湿布でぬくだまりましょう」
  2人組で温かい生姜エキスをタオルで湿布します
16:30~17:30 Miki先生 「新春 満月ヨガ」
  27日は満月です。満月の日は上下や解毒に向いていると言われています。
  今回の満月ヨガは、心身のデトックスをテーマにアーサナや呼吸を行います。
  月のリズムを感じながら、満月のエネルギーシャワーを全身であびましょう
≪料金≫1クラス ¥1,000
≪持ち物≫
Mara先生のクラスに参加される方・・・1人3枚の紙(大きさは小さすぎなければOK)
吉田先生のクラスに参加される方・・・1人タオル2枚
《会場》
セナジースタジオ



house新年会
18:30~ Barry先生のおうち新年会
【その1】Vegan cooking♪ Mara
Mara先生による手作り野菜料理をいただきます。
~menu~
・クリーミーかぶスープ
・メープルシナモンカボチャ焼き
・ひよこ豆カレー
・ニンジン生姜キャベツサラダ
・アップルクリスぷ
【その2】Live♪ megu
八戸出身シンガーソングライターのmeguさんによる生LIVE♪
~profile~
普段言葉にできないことや伝えられないこと、等身大の想いをコトバとメロディーにのせて奏でる。
地元ラジオ局BeFMのシングル曲提供やオリジナルCDなども手がけ、精力的に活動中。
≪料金≫1人¥2,000
≪場所≫工業大学の近くです。



*************************************************
WSと新年会、両方すべて参加される方は、1人¥4,500です♪
申込締切:2013年1月23日(水)
(料理の準備の関係上、ご予約をお願いします)

ヴィパッサナ瞑想合宿(10日間)※締切は8月31日まで♪

昨年行いましたヴィパッサナ瞑想合宿、
今年は10日間たっぷり行いますconfident
初めての方も、大歓迎ですよ♪


日程:9月7日(金)18:00~17日(月・祝)9:00 
会場:八戸市湊高台 (家を借ります)
費用:¥30,000/一人(食事代、宿泊費込)
予約締切:8月31日
先生:アメリカ人のジェームズ・エモリー氏(日本語通訳付きす。)
食事は、野菜料理(先生の手料理)です。

☆最初の5日間は何日間の参加でも可能です;
気軽にご相談ください。

自分の心を見るため・頭を静かにするため、この10日間は、
一切他の方と会話を交わすことなく無言でお過ごし頂きます。

※都合がつかない方でも、先生への寄付がございましたら受け付けます


予約、問合せは
セナジースタジオまで

お楽しみに♪

不明点等ございましたら、
セナジースタジオまでご連絡ください。
senaji@chorus.ocn.ne.jp
0178-38-8799

Yoga on the beach!! 2012

今年もやりますよ~sun
毎年恒例、Yoga on the beach!!!!!

朝、白浜海岸にて
ヨガを楽しみましょう~winkwave
自然のエネルギーをいっぱい取り込んで
ん~、のんびりいい心地note


日時:7月29日(日)
       6:00~7:00 アサナ(ポーズで体を動かします)
       7:00~7:45 瞑想
場所:白浜海岸の芝生
参加費:無料
持ち物:ヨガマット(お持ちでない方はバスタオルなど敷物をお持ちください)、汗ふきタオル、お水、寒いときのために羽織物があってもいいですね♪

※雨天中止となります。
中止の場合は、ブログにてお知らせします。

Yoga and Natural Food WS の様子をムービーでご紹介♪

先日行われたBrandi先生による
Yoga and Natural Food WS の様子を
ムービーにまとめましたhappy02good

とーっても楽しかったですよwink
撮影及び監督は、バリー先生です!!!


今月の瞑想会のお知らせ

今月も瞑想会を開催致します。

初めての方も
お気軽にご参加ください。


日時:1月24日(火)
20:15~21:00

場所:セナジースタジオ

参加費:無料 (会員以外の参加も大歓迎です)


お問い合わせは
セナジースタジオまで・・・
senaji@chorus.ocn.ne.jp
tel:0178-38-8799

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